Киев (044) 227 30 28
(067) 408 50 66
Товаров: 0 шт.
На сумму: 0 Грн.
Каталог товаров Оформить заказ

Отзывы Вода и лишний вес

Вода и лишний вес


Как вода помогает похудеть

Вы уже слышали о том, что употребление воды помогает похудеть, и, возможно, даже применяете это знание на практике. В данной статье мы бы хотели заострить ваше внимание на том, какие продукты помогают похудеть, благодаря содержанию в них воды. Механизм таков: вода плюс клетчатка заполняют желудок и дают ощущение сытости, поэтому мы употребляем меньше калорий, чем могли бы получить, употребляя другие продукты.

Вода является наиболее оптимальным решением для удовлетворения потребности нашего организма в жидкости. Ее недостаток негативно отражается на нашем состоянии: повышается утомляемость, учащаются головные боли, ухудшается состояние кожи и волос. При дефиците воды всего в 10% снижается интенсивность выведения продуктов обмена из организма, приводя к его интоксикации, нарушаются функции нервной системы, длительное обезвоживание приводит к изменению психического состояния, угнетению всех жизненных процессов в организме, судорогам и коме. Без воды человек может прожить не более 5-7 дней.

Вы отказываетесь от жирной пищи, не едите сладкого, бегаете по утрам, но никак не можете похудеть? Не удивляйтесь, ведь Вы забыли о главном — о воде. Человек на 2/3 состоит из воды… Сколько раз мы все слышали эту фразу, но задумывались ли Вы всерьёз о том, что это значит? Попробуем разобраться.

Наши клетки умирают от жажды

Да-да, Вы не ослышались, наши клетки буквально умирают от жажды! Вялые, иссушенные, преждевременно состарившиеся, обезвоженные клетки теряют до 50% от своей нормальной работоспособности. Они не способны самостоятельно активизировать обмен веществ и эффективно сжигать жир!
Соль — NaCl — является главным врагом влаги, задерживая жидкость в межклеточных тканях она не пускает её в пересушенные клетки. В результате, клетки высыхают и стареют. Клетки человека с возрастом иссушиваются, стареют, обмен веществ в них затормаживается, однако сегодня замедленный обмен веществ часто встречается даже у молодых людей. Основные причины этого процесса — пища с высоким содержанием соли, недостаточное потребление воды, нехватка в рационе продуктов, богатых водой и калием.

Как сжечь калории с помощью воды?

Toт, кто выпивает 0,5 литра воды до еды, сжигает дополнительно 30 калорий, ничего больше для этого не делая. 2 литра воды в день сжигают, соответственно, 120 калорий.

Педантичные немцы подсчитали, что для сброса 1 кг веса тела, надо сжечь 7000 калорий. Таким образом легко уходят от 2,5 до 11 кг лишнего веса в год.

Эффект усиливается, если пить холодную воду, так как организм сжигает дополнительные  калории для восстановления нормальной температуры тела.

Когда пить воду? Конечно до еды.

Если пить холодную воду сразу после еды,вода быстро эвакуирует непереваренную пищу
 и результат  будет противоположным. Никакого сжигания жира и сброса веса.
Помните так же что чай и кофе это те жидкости, которые удаляют из тела воду. Так как обладают сильным мочегонным эффектом.

 


 

 


Чистую воду можно получить при помощи оптимального фильтра воды.

Яндекс.Метрика

Главная | О нас | Товары | Статьи | Доставка | Онлайн-чат
Для кухни | Для огорода и дачи | Для автолюбителей | Для быта | Для отдыха | Магнитотроны | Для красоты | Для здоровья | Для похудения

 

Разработка сайта:
© 2011, Студия Artfish